Con este CONSEJO puedes AUMENTAR TU ENERGÍA y RENDIMIENTO
En un mundo donde cada vez más de nosotros tenemos falta de sueño, problemas para concentrarnos y bajos niveles de energía, la siesta puede ser una de las mejores herramientas para compensarlo.
En este video vamos a ver los beneficios de la siesta y como potenciarlos de manera simple.
00:00 INTRO
01:45 CEREBRO
02:35 ONDAS CEREBRALES
04:00 SUEÑO
10:20 POSICIÓN PARA DORMIR
11:10 Y LA CAFEÍNA?
Видео Con este CONSEJO puedes AUMENTAR TU ENERGÍA y RENDIMIENTO канала DR LA ROSA
En este video vamos a ver los beneficios de la siesta y como potenciarlos de manera simple.
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