Упражнения для осанки
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic
Упражнения для осанки включают в себя растяжку и укрепление всех мышц спины. Мышцы в свою очередь создадут каркас для позвоночника. С помощью упражнений для осанки, Вы задействуете те мышцы, которые в повседневной жизни почти не использовались. Прочувствовав эти мышцы Вы сможете выровнять и зафиксировать позвоночник. И Вам будет легче контролировать положение своего тела!
Систематическое выполнение тренировки так же поможет убрать боль от зажимов в спине и пояснице. А здоровая спина это залог красивой осанки.
Вы можете стать спонсором и помочь развитию нашего канала https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Проверенный коврик для йoги - https://ya.cc/DhyGC
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Видео Упражнения для осанки канала Йога для начинающих YOGA work
Упражнения для осанки включают в себя растяжку и укрепление всех мышц спины. Мышцы в свою очередь создадут каркас для позвоночника. С помощью упражнений для осанки, Вы задействуете те мышцы, которые в повседневной жизни почти не использовались. Прочувствовав эти мышцы Вы сможете выровнять и зафиксировать позвоночник. И Вам будет легче контролировать положение своего тела!
Систематическое выполнение тренировки так же поможет убрать боль от зажимов в спине и пояснице. А здоровая спина это залог красивой осанки.
Вы можете стать спонсором и помочь развитию нашего канала https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Проверенный коврик для йoги - https://ya.cc/DhyGC
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Видео Упражнения для осанки канала Йога для начинающих YOGA work
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 ноября 2020 г. 11:45:13
00:05:24
Другие видео канала
Йога для начинающих. Урок на 20 минут.Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжениеУпражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеровЙога для похудения (полная версия) 50 минутГимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.Осанка. Одно упражнение для ровной спиныУтренняя йога. 10 минут каждый день.Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающихБоль в пояснице? Упражнения для спины помогут!Растяжка для начинающих | Cтретчинг и ПилатесКАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИЙога для начинающих 50 минут: дыхание, хатха йога, шавасана, поющая чаша.Йога для начинающих (полная версия)Осанка, прямая спина,сколиоз и самооценка.Как достичь успеха?Бубновский: упражнения для осанки. 18+Растяжка для начинающих. Спина, ягодицы, бедра, живот.Убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в деньКак избавиться от целлюлита?Иммунитет за 30 минут - йога для начинающих.Здоровая спина за 30 минут - йога для начинающихУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих