Йога упражнения для спины
Упражнения йоги для спины по силам людям с любым уровнем подготовки. Тренировка направлена на улучшение гибкости и пластичности спины.
Занятие можно выполнять в домашних условиях в любое удобное время. Регулярное выполнение упражнений для спины поможет убрать зажимы и придаст свободы движениям.
0:09 Разминка
3:51 Начало практики
11:51 Заминка
Несложную тренировку для здоровья спины могут выполнять абсолютно все в качестве скорой помощи для облегчения боли в шее или пояснице, а также для растяжки мышц, снятия усталости и напряжения.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga.work
#спина #йога #yoga
Видео Йога упражнения для спины канала Йога для начинающих YOGA work
Занятие можно выполнять в домашних условиях в любое удобное время. Регулярное выполнение упражнений для спины поможет убрать зажимы и придаст свободы движениям.
0:09 Разминка
3:51 Начало практики
11:51 Заминка
Несложную тренировку для здоровья спины могут выполнять абсолютно все в качестве скорой помощи для облегчения боли в шее или пояснице, а также для растяжки мышц, снятия усталости и напряжения.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga.work
#спина #йога #yoga
Видео Йога упражнения для спины канала Йога для начинающих YOGA work
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 августа 2020 г. 15:30:14
00:13:14
Другие видео канала
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения болиУПРАЖНЕНИЯ. Улучшаем питание мозга . 2 простые техникиПростое упражнение для избавления от боли в СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ - Поясничная ротация | Доктор ДемченкоПриветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.Раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения на растяжку.Боль ниже спины? Крестцово-подвздошный сустав может быть одной из причин | Доктор ДемченкоЙога для похудения за 15 минутГимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.3 простых упражнения как убрать животБоль в пояснице? Упражнения для спины помогут!Дыхательная гимнастика при пневмонии.Силовая йога для продвинутыхйога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаЙОГА для начинающих. Упражнения для ГРУДНОГО отдела. КРАСИВАЯ ОСАНКА. Марина Лысяк.Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)Йога для растяжки спиныЙога для начинающих 50 минут: дыхание, хатха йога, шавасана, поющая чаша.Иммунитет за 30 минут - йога для начинающих.3 эффективных упражнения для ягодицСтойка на голове для начинающих. Ширшасана.