Важное различие! Гиперэкстензии с акцентом на ноги и поясницу. Техника выполнения.
Важное различие! Гиперэкстензии с акцентом на ноги и поясницу. Техника выполнения.
Автор популярного одноименного фитнес-проекта "Варгунин" очень подробно и качественно объясняет правильную технику движений в различных упражнениях для тренажерного зала. Данная техника направлена исключительно на мышечный рост, но не развитие силовых показателей.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔲МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО:
◾Тренировки без покупки абонемента в моем зале!
◾Прайс и отзывы на мои консультации и тренировки: https://vk.com/topic-111114307_35258124
◾ Моя лучшая форма (22 кг качественного мяса за 5 месяцев): https://www.youtube.com/watch?v=vl22OauD4ZU
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔳СВЯЗЬ СО МНОЙ:
▪️ Инста - https://www.instagram.com/vargunin/
▪️ ВК - https://vk.com/dvargunin
▪️Основной канал -
https://www.youtube.com/channel/UCmkG1HwQJ-9hzuOJSpRKAGw
▪️ ПаблВК - https://vk.com/varguninfitnes
▪️Материальная поддержка - http://www.donationalerts.ru/r/dvargunin
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#бодибилдеры #качки #приколывкачалке #фитнес #уничтожение #фейлывзале #bodymania #тренажерныйзал #sportfaza #столяров #gob #войтенко #труджим #важноеразличиегиперэкстензиисакцентомнаногиипоясницутехникавыполнения #техникадвижения #правильнаятехника #варгунин
Видео Важное различие! Гиперэкстензии с акцентом на ноги и поясницу. Техника выполнения. канала Варгунин Live
Автор популярного одноименного фитнес-проекта "Варгунин" очень подробно и качественно объясняет правильную технику движений в различных упражнениях для тренажерного зала. Данная техника направлена исключительно на мышечный рост, но не развитие силовых показателей.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔲МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО:
◾Тренировки без покупки абонемента в моем зале!
◾Прайс и отзывы на мои консультации и тренировки: https://vk.com/topic-111114307_35258124
◾ Моя лучшая форма (22 кг качественного мяса за 5 месяцев): https://www.youtube.com/watch?v=vl22OauD4ZU
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔳СВЯЗЬ СО МНОЙ:
▪️ Инста - https://www.instagram.com/vargunin/
▪️ ВК - https://vk.com/dvargunin
▪️Основной канал -
https://www.youtube.com/channel/UCmkG1HwQJ-9hzuOJSpRKAGw
▪️ ПаблВК - https://vk.com/varguninfitnes
▪️Материальная поддержка - http://www.donationalerts.ru/r/dvargunin
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#бодибилдеры #качки #приколывкачалке #фитнес #уничтожение #фейлывзале #bodymania #тренажерныйзал #sportfaza #столяров #gob #войтенко #труджим #важноеразличиегиперэкстензиисакцентомнаногиипоясницутехникавыполнения #техникадвижения #правильнаятехника #варгунин
Видео Важное различие! Гиперэкстензии с акцентом на ноги и поясницу. Техника выполнения. канала Варгунин Live
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!](https://i.ytimg.com/vi/KuL_0BZYmY0/default.jpg)
![ТОП 5 ЖИРОБИЛДЕРОВ С ЗАВЫШЕННЫМ ЧСВ !](https://i.ytimg.com/vi/lxq6ZUePWDY/default.jpg)
![Экстензия на поясницу](https://i.ytimg.com/vi/Nr_OIBLKPGM/default.jpg)
![Гиперэкстензия: техника выполнения](https://i.ytimg.com/vi/YPnzodW65BM/default.jpg)
![ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Выпрямители Спины](https://i.ytimg.com/vi/ws8kM6EaLaA/default.jpg)
![Лучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/Dibzs4itLgo/default.jpg)
![ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ?](https://i.ytimg.com/vi/CyJz_GT9Kfc/default.jpg)
![СИЛОВЫЕ ТУКИ-ТУК / НА РАЗ #7](https://i.ytimg.com/vi/KGJ1tgLB_FY/default.jpg)
![Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях](https://i.ytimg.com/vi/WFYIG5ZmQaE/default.jpg)
![►Упражнение ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ. Можно ли выполнять гиперэкстензию при грыжах, протрузиях, остеохондрозе?](https://i.ytimg.com/vi/MeWequJJuYc/default.jpg)
![ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.](https://i.ytimg.com/vi/iep-2kTrOAg/default.jpg)
![Гиперэкстензия для укрепления мышц спины - техника выполнения упражнения](https://i.ytimg.com/vi/5kQCGPdZCnE/default.jpg)
![Горизонтальный тренажер для гиперэкстензии - лучше!](https://i.ytimg.com/vi/szO6ckXNN0M/default.jpg)
![НОГИ. Сочнейшая выжимка реально толковых советов. ВАЖНЕЙШИЕ нюансы тренировок.](https://i.ytimg.com/vi/hOpwwSLDtNI/default.jpg)
![Гиперэкстензии - Техника. 7 вариаций.](https://i.ytimg.com/vi/ykGsGlXkEVg/default.jpg)
![5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ](https://i.ytimg.com/vi/UigfTYgXplY/default.jpg)
![Гиперэкстензия с круглой спиной](https://i.ytimg.com/vi/PemndDj66xI/default.jpg)
![Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф?)](https://i.ytimg.com/vi/ieR-k6si_Q0/default.jpg)
![Гиперэкстензия 3в1 от Микляева (ver. 3.0)](https://i.ytimg.com/vi/08TYw_RFpfc/default.jpg)
![Гиперэкстензия для дома: какую лучше выбрать? Чем заменить в домашних условиях?](https://i.ytimg.com/vi/Vb8allcJVf4/default.jpg)