Гиперэкстензия с круглой спиной
Президент FPA Дмитрий Калашников отвечает на вопрос:
❓«Очень часто встречаю в тренажерных залах людей, делающих гиперэкстензию с круглой спиной, в том числе под руководством персонального тренера. На вопрос, зачем горбиться, тренер ответил, что меньше нагрузка на поясницу и ягодичные лучше прорабатываются. Разве подобные упражнения не вредят спине?».
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
–Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Видео Гиперэкстензия с круглой спиной канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
❓«Очень часто встречаю в тренажерных залах людей, делающих гиперэкстензию с круглой спиной, в том числе под руководством персонального тренера. На вопрос, зачем горбиться, тренер ответил, что меньше нагрузка на поясницу и ягодичные лучше прорабатываются. Разве подобные упражнения не вредят спине?».
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
–Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Видео Гиперэкстензия с круглой спиной канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 декабря 2020 г. 20:54:33
00:07:48
Другие видео канала
Влияют ли на рост мышц частые тренировки на выносливость?Вебинар Олега Терна «Про питание»Разбор мифов из качалки. 1 Вебинар. Что эффективнее для гипертрофии?Анатомия коленного суставаКакой дефицит калорий безопасен и эффективен для похудения?Кардио после силовой разрушает мышцы?Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышцРазбор мифов из качалки. 1 Вебинар. Время приема пищи, углеводы на ночь, инсулин.Кроссфит как способ достижения фитнес-целейBCAAВсе об иммунной системе организма. Вебинар Владимира Меркурьева "Иммунитет".Интервальное голоданиеОБЪЁМНЫЕ 3-D ПЛЕЧИ! 10 СЕКРЕТОВ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ РОСТА МЫШЦ ПЛЕЧ!Особенности похудения при инсулинорезистентностиСеминар спортивного врача Георгия Темичева "Вся правда о реабилитационном фитнесе"Расход гликогена и жира во время тренировкиРазбор мифов из качалки. 2 вебинар. 20 сентября 2018ТЕСТ на знание СССРФитнес-тренер как высококвалифицированная профессияТренер без образования – мошенник?