Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки
Кардио после силовой тренировки разрушает мышцы - это МИФ! Дмитрий Калашников отвечает на вопрос подписчика про кардио и силовые тренировки. Пройди программу ""Персональный фитнес-тренер"": https://bit.ly/39A06Xr
Наш подписчик instagram.com/diemsem задал вопрос: «Кардио после силовой разрушает мышцы?». Уже не раз отвечал и снова повторюсь. Этот вопрос надо расширять, усложнять и углублять это утверждение. Какое кардио? Какие мышцы? Вот, если мышцы и так недоразвитые, и кардио представляет собой еле-еле переступания ногами плохо физически развитого человека, то там ему разрушать особо и нечего.
Итак, смотрите видео, если вам интересны темы:
- кардио после силовой тренировки
- силовая тренировка и кардио
- можно ли бег после силовой тренировки
- можно ли совмещать бег и силовые тренировки
- в общем, совместимы ли кардио и силовые тренировки,
то это видео поможет вам разобраться! Смотрите до конца и задавайте вопросы в комментариях.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Видео Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Наш подписчик instagram.com/diemsem задал вопрос: «Кардио после силовой разрушает мышцы?». Уже не раз отвечал и снова повторюсь. Этот вопрос надо расширять, усложнять и углублять это утверждение. Какое кардио? Какие мышцы? Вот, если мышцы и так недоразвитые, и кардио представляет собой еле-еле переступания ногами плохо физически развитого человека, то там ему разрушать особо и нечего.
Итак, смотрите видео, если вам интересны темы:
- кардио после силовой тренировки
- силовая тренировка и кардио
- можно ли бег после силовой тренировки
- можно ли совмещать бег и силовые тренировки
- в общем, совместимы ли кардио и силовые тренировки,
то это видео поможет вам разобраться! Смотрите до конца и задавайте вопросы в комментариях.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Видео Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 декабря 2019 г. 18:13:02
00:08:23
Другие видео канала
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕНужно ли делать упражнения до отказа?КАРДИО и СИЛОВЫЕ. Как СОВМЕЩАТЬ?Разбор мифов из качалки. 1 Вебинар. Время приема пищи, углеводы на ночь, инсулин.Тренировки после 35 летВОТ Как Надо Делать Кардио! (Чтобы Не Навредить Себе)Как открыть фитнес клуб с нуля. Обзор клуба Rockout Gym(2021)КАРДИО-ТРЕНИНГ: зачем делать, когда, кому, как и сколько?Какой дефицит калорий безопасен и эффективен для похудения?Кардио убивает рост ваших мышцЧем отличаются мужские тренировки от женских?Как совмещать Кардио и Силовые тренировки?Кардио или Силовая вначале? Что делать первым?ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ РОСТ мышц. КАРДИО тренировкаБазовые упражнения: как правильно? Линдовер СтаниславФУЛБАДИ. Самый эффективный путь тренировки мышц всего тела.Разбор мифов из качалки. 1 Вебинар. Функциональные тренировкиВебинар Елены Мотовой и Дмитрия Калашникова. О мифах и современных рекомендациях в диетологии3 вещи которые нужно делать После Тренировки