Йога-нидра. Медитация для Расслабления тела и сознания.

✅ Программа "ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ" и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуба Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Курс для инструкторов йоги https://yogadudina.ru/forcoach

ЙОГА-НИДРА — в переводе с санскрита йога сна.
Благодаря этой медитации вы не только сможете глубоко расслабиться, но и найти связь со своим телом✨
⠀
Данная практика легко выполнима😉 Нужно только включить запись, принять удобное положение и следовать голосу инструктора.
Прослушав запись, вы успокоите сознание, снимите стресс и наполнитесь энергией 🧘🏻‍♀️
Приятного отдыха!

Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Йоги: https://yogadudina.ru/y/b8e6e18

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina

Мои курсы по йогатерапии:
Йогатерапия варикоза - https://yogadudina.ru/y/2837bc2
Здоровая шея - https://yogadudina.ru/y/0490573
Экстренная помощь при боли в спине - https://yogadudina.ru/y/2c31211
Быстрый способ избавиться от боли в спине - https://yogadudina.ru/y/0f83313
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка леди - https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных - https://yogadudina.ru/y/e986517
Простая йогатерапия для спины - https://yogadudina.ru/y/412e314
Мастер-класс по Сурья Намаскар - https://yogadudina.ru/y/029a577
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени - https://yogadudina.ru/y/b2f6710
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей - https://yogadudina.ru/y/28b9fd3

#йога-нидра #комплекснарасслабление #медитация #какрасслабиться #комплексупражнений #йогадлясна #релаксация #йогадляначинающих #йогадудина

Видео Йога-нидра. Медитация для Расслабления тела и сознания. канала Йога с Татьяной Дудиной