Упражнения с роллом Blackroll
Массажный ролл BLACKROLL позволят проработать практически все крупные мышцы и эффективно выполнить упражнения для расслабление фасции.
Степени жёсткости:
-STD – средний уровень:
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-std-black/
-MED – на 20% мягче стандартного ролла. Подойдёт новичкам, людям с низким болевым порогом:
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-med-white-pink/
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-med-white-green/
-PRO – на 50% тверже стандартного ролла. Обеспечивает более интенсивную проработку. Рекомендуем опытным спортсменам и людям с большим весом:
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-pro-grey/
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-pro-orange/
Видео Упражнения с роллом Blackroll канала ATHLETX - ВСЕ ДЛЯ БЕГА
Степени жёсткости:
-STD – средний уровень:
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-std-black/
-MED – на 20% мягче стандартного ролла. Подойдёт новичкам, людям с низким болевым порогом:
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-med-white-pink/
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-med-white-green/
-PRO – на 50% тверже стандартного ролла. Обеспечивает более интенсивную проработку. Рекомендуем опытным спортсменам и людям с большим весом:
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-pro-grey/
https://athletx.ru/products/roll-blackroll-pro-orange/
Видео Упражнения с роллом Blackroll канала ATHLETX - ВСЕ ДЛЯ БЕГА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Массажные роллы: как использовать](https://i.ytimg.com/vi/2vBhk3qxdaU/default.jpg)
![Regeneration with the BLACKROLL® fascia tools | BLACKROLL® DVD (EN)](https://i.ytimg.com/vi/2oeFay8YahU/default.jpg)
![How to Use a FOAM ROLLER for Recovery](https://i.ytimg.com/vi/t4A523-O5uk/default.jpg)
![Самомассаж с роллером для мышц всего тела](https://i.ytimg.com/vi/MPxXYbx3WWY/default.jpg)
![КАК НЕ ПОВРЕДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК НА МАССАЖНОМ РОЛЛЕ при миофасциальном релизе на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA](https://i.ytimg.com/vi/3T2cf213zsI/default.jpg)
![ТОП-10 лучших упражнений с массажным валиком (роликом) - 2021](https://i.ytimg.com/vi/fWD3RgrmzjA/default.jpg)
![Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)](https://i.ytimg.com/vi/jZ1a1yQJLJQ/default.jpg)
![Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo](https://i.ytimg.com/vi/WeoVaZ3ewT8/default.jpg)
![Миофасциальный релиз (МФР) ✅ Упражнения для спины и корпуса на ⚫ BLACKROLL (массажные роллы и мячи)](https://i.ytimg.com/vi/kCmVYCjGbnc/default.jpg)
![Тренировка с мячом для бойца от Андрея Басынина — упражнения для координации с медицинболом](https://i.ytimg.com/vi/ji60j5jDqqs/default.jpg)
![САМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/VBfaxsXA764/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ЗА 3 МИНУТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВПРАВИВ ПОЗВОНКИ!](https://i.ytimg.com/vi/ciBkY-ZqG30/default.jpg)
![Массаж с фитнес- роллом ! Часть 2 (верх)](https://i.ytimg.com/vi/ko0hkvSQBGQ/default.jpg)
![Миофасциальный релиз (МФР) ✅ Упражнения для ног на ⚫ BLACKROLL (массажные роллы и мячи) ⭐ SLAVYOGA](https://i.ytimg.com/vi/DVa3oiTIPGk/default.jpg)
![Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело](https://i.ytimg.com/vi/i4ZVzvd6SdQ/default.jpg)
![Blackroll DuoBall](https://i.ytimg.com/vi/4wCH_7qYITA/default.jpg)
![Фитбол. Упражнения на все тело.](https://i.ytimg.com/vi/TFSxyPSVh1Y/default.jpg)
![Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР](https://i.ytimg.com/vi/Cr0tbxmdEEU/default.jpg)
![Убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день](https://i.ytimg.com/vi/AVM8fkXEMno/default.jpg)
![Массаж с фитнес -роллом ! Часть 1 (низ)](https://i.ytimg.com/vi/ENKJ54z6b1g/default.jpg)