Массаж с фитнес- роллом ! Часть 2 (верх)
Миофасциальный массаж с фитнес- роллом – это
1. Свободные плечи, расслабленная и подвижная шея. Улучшает кровоснабжение головного мозга.
2. Красивая, ровная спина, привлекательная осанка. Легкая походка, удовольствие от прогулок и движения.
3. Значительно улучшает работу внутренних органов
4. Защищает кости от остеопороза, делая их прочными;
5. Полноценная циркуляция крови и лимфы по мягким, эластичным, подвижным, отзывчивым мышцам.
6.Усиливает движение межклеточной жидкости, удаляет лишнюю жидкость из организма (снимает отёки), позволяя уменьшить объемы тела;
7. Избавление от стресса. Профилактика накапливания эмоций и зажатия их в мышцах вашего тела.
8. Освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха.
9. Расслабленный, без напряжения глубокий сон.
Купить фитнес- ролл для занятий -
https://tanita-shop.ru/product/rolik-massazhnyy-profilirovannyy-hollow-roller/
Видео Массаж с фитнес- роллом ! Часть 2 (верх) канала Елена Тюрина коуч- тренер
1. Свободные плечи, расслабленная и подвижная шея. Улучшает кровоснабжение головного мозга.
2. Красивая, ровная спина, привлекательная осанка. Легкая походка, удовольствие от прогулок и движения.
3. Значительно улучшает работу внутренних органов
4. Защищает кости от остеопороза, делая их прочными;
5. Полноценная циркуляция крови и лимфы по мягким, эластичным, подвижным, отзывчивым мышцам.
6.Усиливает движение межклеточной жидкости, удаляет лишнюю жидкость из организма (снимает отёки), позволяя уменьшить объемы тела;
7. Избавление от стресса. Профилактика накапливания эмоций и зажатия их в мышцах вашего тела.
8. Освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха.
9. Расслабленный, без напряжения глубокий сон.
Купить фитнес- ролл для занятий -
https://tanita-shop.ru/product/rolik-massazhnyy-profilirovannyy-hollow-roller/
Видео Массаж с фитнес- роллом ! Часть 2 (верх) канала Елена Тюрина коуч- тренер
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
What Exactly is Foam Rolling and Why Should I Roll?Миофасциальное расслабление №1Самомассаж с роллером Wod Star Урок #3 (Спина).Pilates Rolle Übungen für Mobilisation, Stabilisation und DehnungОФП ПРО - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 10 МИНУТ.Массажный валикРасслабление ТАЗА на роллахОртопедический валик (Вакуров Василий)Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGAFull-Body Rolling Out Routine | Perfect Form With Ashley BordenUpside-Down Pilates - Foam Roller - Lesson 60 - Full 30 Minute Pilates Workout - HDVLOG:МАССАЖ. БОЛИ В СПИНЕ. ДЕЛАЕМ СВОИМИ РУКАМИ.Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон? | Джефф КавальерСамомассаж ног. С чего начать МФР ( миофасциальный релиз)?Сутулость. 4 простых шага как исправить осанку (НАВСЕГДА)Японская методика коррекции позвоночника. Видео 12.Самомассаж. Баскетбольный мяч. Практические советы.МФР (миофасциальный релиз) ⚫ Противопоказания и рекомендации по упражнениям на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGAНачни утро с бодифлекса!Растяжка с роликом "Простые вещи" Выпуск 13