Сутулость. 4 простых шага как исправить осанку (НАВСЕГДА)

Как навсегда исправить сутулость и исправить осанку?

От грудного кифоза избавляться не надо
Избавляться надо от грудного ГИПЕРкифоза

Иначе говоря, надо исправлять ИЗЛИШНЕЕ сгибание в грудном отделе позвоночника

Популярная теория о растяжке груди и плеч + укрепления мышц спины работает не всегда и не всегда даёт долгосрочный результат

В этом видео ты получишь четыре простых шага, которые реально помогут НАВСЕГДА избавиться от сутулости

Если у тебя есть сутулые друзья, обязательно поделись с ними этим видео

Подписывайся на канал и жми колокольчик

Как навсегда избавиться от поясничного гиперлордоза:
https://www.youtube.com/watch?v=PMqLSUT8LhE

Я в VK: https://vk.com/nidizev
Я в Instagram: https://instagram.com/alexey_nidziev

Видео Сутулость. 4 простых шага как исправить осанку (НАВСЕГДА) канала Алексей Нидзиев