Бюджетное похудение на 1200 калорий / Целый день на кухне..

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус80кг.

00:01 Доброе утро
00:30 Готовлю
02:40 Завтрак
03:18 Готовлю
04:40 Обед
05:15 Готовлю

✅Завтрак: Овсянка 40г., Отруби овсяные 10г., Хлеб Пшеничный 33г., Брюки Лосося 25г., Масло 6г., Молоко 75г. = 393ккал.

✅Обед: Суп гороховый 300г., Хлеб Бородинский 40г., Сыр мягкий 20г., Брюшко Лосося 15г., Хлеб Пшеничный 20г. = 412ккал.

✅Перекус: /

✅Ужин: /

👉Всего за день: / ккал.

🔔Подписывайтесь на мой канал!

Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.

✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru

Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia
Музыка: Shoulder
Музыкант: Gabriel
URL: https://icons8.com/music

Видео Бюджетное похудение на 1200 калорий / Целый день на кухне.. канала Хочу. Могу. Делаю.