【自宅トレーニング】 アメリカで大ブーム！寝たままで出来るヒップアップ

アメリカで大ブームのヒップアップをどこにいても手に入れられるよう、自宅で寝たまま出来る方法をご紹介します！
ぜひ、一緒にやってみてね☺︎
#ヒップアップ #自宅トレーニング #寝たままトレーニング

ワークアウト開始：1:36

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