【マタニティヨガ】骨盤の歪みを整える

妊娠中期ごろからは積極的に体を動かしていくのがおすすめ！
恥骨痛や腰痛、肩こりなどのマイナートラブルの解消にも繋がります！
赤ちゃんとの一体感も楽しみながら体を動かしてみましょう＾＾
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Profile
日本大学藝術学部　西洋舞踊コース卒業
資格：IHTAヨガインストラクター
大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
現職はアパレル会社のPR（プレス）とヨガインストラクター

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