【おうちヨガ】1分でできる体の側面を伸ばす
おうちで1分で簡単にできる体の側面を伸ばすポーズです。
ぜひ一緒にやってみてください。
【オンラインヨガ始めました】
動画やスタジオのレッスンであの先生と同じポーズをしなきゃ!と思っていませんか?
無理なポーズはかえって体を痛めてしまいます。
私のオンラインヨガでは少人数制であなたのポーズを見ながら、
一人ひとりに合ったアドバイスをしていきます。
今までやったことなかった、ちょっと躊躇していたという方も、おうちは安心して自分の時間を過ごせる場所です。他人と比べることなくあなたのヨガをしましょう!
ぜひご連絡ください♡
https://www.street-academy.com/myclass/85094?conversion_name=direct_message&tracking_code=1540a14ec663fef32e5537b2935b4eea
HP
https://www.ouchi.yoga
📷Instagram
https://www.instagram.com/mamizo724
Profile
日本大学藝術学部 西洋舞踊コース卒業
資格:IHTAヨガインストラクター
大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
現職はアパレル会社のPR(プレス)とヨガインストラクター
#おうちヨガ#1分ヨガ#オンラインヨガ#初心者ヨガ
Видео 【おうちヨガ】1分でできる体の側面を伸ばす канала Mamizo Yoga
ぜひ一緒にやってみてください。
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無理なポーズはかえって体を痛めてしまいます。
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大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
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#おうちヨガ#1分ヨガ#オンラインヨガ#初心者ヨガ
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