【おうちヨガ】美脚効果
下半身の血行をよくしてあげる事でむくみ改善や美脚効果が期待できるポーズです。
お尻、太もも、ふくらはぎをゆっくり伸ばしてあげましょう^^
【オンラインヨガ始めました】
動画やスタジオのレッスンであの先生と同じポーズをしなきゃ!と思っていませんか?
無理なポーズはかえって体を痛めてしまいます。
私のオンラインヨガでは少人数制であなたのポーズを見ながら、
一人ひとりに合ったアドバイスをしていきます。
今までやったことなかった、ちょっと躊躇していたという方も、おうちは安心して自分の時間を過ごせる場所です。他人と比べることなくあなたのヨガをしましょう!
ぜひご連絡ください♡
https://www.street-academy.com/myclass/85094?conversion_name=direct_message&tracking_code=1540a14ec663fef32e5537b2935b4eea
HP
https://www.ouchi.yoga
📷Instagram
https://www.instagram.com/mamizo724
Profile
日本大学藝術学部 西洋舞踊コース卒業
資格:IHTAヨガインストラクター
大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
現職はアパレル会社のPR(プレス)とヨガインストラクター
#おうちヨガ#1分ヨガ#美脚効果#オンラインヨガ#初心者ヨガ
Видео 【おうちヨガ】美脚効果 канала Mamizo Yoga
お尻、太もも、ふくらはぎをゆっくり伸ばしてあげましょう^^
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一人ひとりに合ったアドバイスをしていきます。
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大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
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