Средняя ягодичная. Комплекс при боли в крестце или ягодице | Разбор Упражнений

Средняя ягодичная мышца часто беспокоит нас, однако мы не так часто обращаем на нее внимание. Вместе с тем, избавление от боли в этой области обычно приносит глубокое облегчение и хорошо сказывается на самочувствии.
Сегодня Артур покажет комплекс упражнений призванный укрепить эту мышцу и поставить вас на ноги.

►Содержание:
00:00 - Вступление
01:16 - Упражнения №1
02:42 - Упражнение №2
04:39 - Упражнение №3
06:04 - Упражнение №4
07:37 - Выводы

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Instagram: https://www.instagram.com/artur.rehab/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Видео Средняя ягодичная. Комплекс при боли в крестце или ягодице | Разбор Упражнений канала Доктор Демченко