Гиря вместо Бега

Приобретайте Мои Книги и и Авторские Программы Домашних Тренировок как без веса, так и с гирями:
Книга "Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн.
Книга "Фитнес-центр у тебя в кармане" (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
Две книги - 700 руб/250 грн.
Доступ к закрытой телеграм группе с программой тренировки на 2 месяца (28 заданий) с гирями - 1500 руб./500 грн.😉 Для тех кто приобрёл мои книги - скидка 25%
Месячная программа тренировок дома без железа (13 занятий + разминка + заминка) – 450 руб/150 грн.
Способ оплаты:
на QIWI +380956056441(также для доната)
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF или даю ссылки на группы.
В Украине можно через Приват 5168 7573 8289 2364
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor

Мои контакты:
https://t.me/IgorTerentyev
группа @ATLETIZMYOUTUBE
ВК - https://vk.com/id17113757
Инста - @atletizm_igor_terentyev (https://instagram.com/atletizm_igor_terentyev?igshid=1pgho6dr7u008)
ФБ - https://www.facebook.com/igor.terentyev.378
Лучшие гири от https://www.instagram.com/brutalbell/?hl=ru

Гиря вместо Бега
✅ Тренируюсь как силач прошлого, #ГАК, #ГиревойАтлетическийКлуб, #ATLETIZM, #гирисила, ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, Комплекс с гирями от Силачей Прошлого для тренировки в домашних условиях!, Самая полезная тренировка с гирей!, упражнения с гирей в офисе и дома, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, РАЗМИНКА, Программа упражнений с одной гирей для начинающих,

Видео Гиря вместо Бега канала ATLETIZM