Как накачать трапецию без железа. Три упражнения.
В этом видео я расскажу как можно накачать трапецию своим весом. Использую турник, брусья, и себя.
Надеюсь всем понравится!
Новый сайт http://fortress.club/
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress
ВКонтакте: http://www.vk.com/1krepost1
Видео о прокачке спины: http://www.youtube.com/watch?v=Rp1pXNWsop8
Видео о том как накачать грудь: http://www.youtube.com/watch?v=KKLLlvyWtGU
Писать можете на: priorities@fortressbody.com
Видео Как накачать трапецию без железа. Три упражнения. канала Крепость Канал
Надеюсь всем понравится!
Новый сайт http://fortress.club/
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress
ВКонтакте: http://www.vk.com/1krepost1
Видео о прокачке спины: http://www.youtube.com/watch?v=Rp1pXNWsop8
Видео о том как накачать грудь: http://www.youtube.com/watch?v=KKLLlvyWtGU
Писать можете на: priorities@fortressbody.com
Видео Как накачать трапецию без железа. Три упражнения. канала Крепость Канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.
ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Как накачать ПЛЕЧИ своим телом. Лучшие упражнения в домашних условиях!
Как накачать ноги без железа и оборудования
Как накачать трапецию дома без железа?
Как Накачать Большую Трапецию (СЕКРЕТ ТОМА ХАРДИ - "ВЕНОМ" и "БЭТМЕН"!)
Как Накачать Большие Трапеции (НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ - ТОП-6 УПРАЖНЕНИЙ!)
Как накачать трапецию без железа в домашних условиях
Как быстро накачать грудь без железа. Три упражнения
Как накачать трапецию на турнике и брусьях (без железа)
Как правильно делать подтягивания.
Трапеция - Биомеханика, Упражнения, Ошибки
Как стоять на руках - видео обучалка
Как накачать здоровую шею дома! Эффективные упражнения для всех от Виктора Блуда
Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (ENG SUB)
ТРАПЕЦИЯ и МЫШЦЫ ШЕИ. 10 ФАКТОВ. Биомеханика, Тренировки, Анатомия.
Базовая тренировка воркаутера! ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!
Как быстро накачать пресс на турнике
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬШИХ ТРАПЕЦИЙ - добавь в свою тренировку | Джефф Кавальер