EL SECRETO PARA ADELGAZAR - LA GRAN MENTIRA DE LA GRASA
El secreto para adelgazar - La gran mentira de la grasa 😱
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¿QUIÉN SOY?
Me llamo Sergio Peinado y soy entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Y con este canal de YouTube mi propósito es aportar mi granito de arena para que todos podamos mejorar nuestra salud y forma física ;)
REFERENCIAS CIENTÍFICAS Y AMPLIACIÓN DEL TEMA:
Blesso C, Andersen C, Barona J, Volk B, Volek J, Fernandez M. Effects of carbohydrate restriction and dietary cholesterol provided by eggs on clinical risk factors in metabolic syndrome. Journal of Clinical Lipidology. 2013;7(5):463-471.
Blesso C, Andersen C, Barona J, Volek J, Fernandez M. Whole egg consumption improves lipoprotein profiles and insulin sensitivity to a greater extent than yolk-free egg substitute in individuals with metabolic syndrome. Metabolism. 2013;62(3):400-410.
Harcombe Z, Baker J, Cooper S, Davies B, Sculthorpe N, DiNicolantonio J et al. Evidence from randomised controlled trials did not support the introduction of dietary fat guidelines in 1977 and 1983: a systematic review and meta-analysis. Open Heart. 2015;2(1):e000196.
Huth P, Park K. Influence of Dairy Product and Milk Fat Consumption on Cardiovascular Disease Risk: A Review of the Evidence. Advances in Nutrition: An International Review Journal. 2012;3(3): 266-285.
Kozimor A, Chang H, Cooper J. Effects of dietary fatty acid composition from a high fat meal on satiety. Appetite. 2013;69:39-45.
Schwartz G, Fu J, Astarita G, Li X, Gaetani S, Campolongo P et al. The Lipid Messenger OEA Links Dietary Fat Intake to Satiety. Cell Metabolism. 2008;8(4):281-288.
Siri-Tarino P, Sun Q, Hu F, Krauss R. Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease. American Journal of Clinical Nutrition. 2010;91(3):535-546.
Schwingshackl L, Strasser B, Hoffmann G. Effects of Monounsaturated Fatty Acids on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis. Annals of Nutrition and Metabolism. 2011;59(2-4):176-186.
Видео EL SECRETO PARA ADELGAZAR - LA GRAN MENTIRA DE LA GRASA канала Entrena con Sergio Peinado
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Huth P, Park K. Influence of Dairy Product and Milk Fat Consumption on Cardiovascular Disease Risk: A Review of the Evidence. Advances in Nutrition: An International Review Journal. 2012;3(3): 266-285.
Kozimor A, Chang H, Cooper J. Effects of dietary fatty acid composition from a high fat meal on satiety. Appetite. 2013;69:39-45.
Schwartz G, Fu J, Astarita G, Li X, Gaetani S, Campolongo P et al. The Lipid Messenger OEA Links Dietary Fat Intake to Satiety. Cell Metabolism. 2008;8(4):281-288.
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Schwingshackl L, Strasser B, Hoffmann G. Effects of Monounsaturated Fatty Acids on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis. Annals of Nutrition and Metabolism. 2011;59(2-4):176-186.
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11 января 2018 г. 0:00:17
00:05:35
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