5 TRUCOS PARA ADELGAZAR SIN PASAR HAMBRE - Dieta y alimentación

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ESTUDIOS CIENTIFICOS UTILIZADOS

PROTEÍNA Y PÉRDIDA DE PESO:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15466943
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18282589
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18827579
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14557793

FRUTA ENTERA VS ZUMO:
http://bjsm.bmj.com/content/50/8/496
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248858
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664987/

GRASA Y SACIEDAD:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24802360
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29359954
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14557792

FIBRA Y SACIEDAD:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224414002386
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11396693
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23885994

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