¿CUÁNDO CAMBIAR LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO? - Sergio Peinado Responde

¿CUÁNDO CAMBIAR LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO? - Sergio Peinado Responde
► Descarga gratis mi ebook 10 claves para perder grasa: http://bit.ly/ebookgrasa_pyrfeb
► Mi Método FUERTAFIT: http://bit.ly/FUERTAFIT

Este es un vídeo de preguntas y respuestas, así que voy resolviendo todas aquellas dudas que tenéis. Espero que todas estas respuestas os ayuden a conseguir resultados y mejorar :)

INSTAGRAM http://instagram.com/sergiopeinadotrainer

ÍNDICE DEL VÍDEO

1:44 Cuándo cambiar el plan de entrenamiento
5:47 ¿Qué comer cuando tienes hambre o quieres picar entre horas?
8:21 Hacer todo el ejercicio de golpe o mejor separarlo durante el día
11:39 ¿Me gusta salir de fiesta?

Sergio Peinado - Entrenador personal y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Видео ¿CUÁNDO CAMBIAR LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO? - Sergio Peinado Responde канала Entrena con Sergio Peinado