Глютен. Почему я перестал есть глютен?

Глютен.
Почему я убрал все продукты, содержащие глютен и больше его не ем?
Причина была в том, что сейчас много разговоров на эту тему и я решил поэкспериментировать.
На 2 месяца я полностью отказался от глютеносодержащих продуктов и что же я получил?
- похудел за счёт жира
- легче и быстрее усваивается еда
- прошла аллергия на лице (но, это может связанно с другим)
- ушла утренняя сонливость
У меня нет заболевания целиакия - непереносимость глютена.
И даже если ты не попадаешь в 1% , у которых непереносимость глютена, но хотел бы похудеть, то безглютеновая диета тебе точно поможет в этом.
-------------------------------------
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/

Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Видео Глютен. Почему я перестал есть глютен? канала Ivan Krasavin