Вот ПОЧЕМУ ты НЕ ХУДЕЕШЬ
Эти 5 ошибок в похудении совершает почти каждый из нас!
1) ДИЕТА
Не одна диета не работает, только правильное питание.
2) ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Изматывая себя на тренировках мы уверенны что делаем всё правильно! А так ли это?
3) НЕ ЧАСТЬ ТВОЁЙ ЖИЗНИ(временно)
Не изменив свои привычки ты вернёшься к своему весу, а, всего скорее, наберёшь больше. Делать это частью своей жизни и результат останется навсегда.
4) ПЕРЕКУСЫ
Чаще всего, за счёт перекусов мы перебираем калорийность, а так же не даём нормально перевариваться еде.
5) СЛИШКОМ МНОГО МЫСЛЕЙ О ЕДЕ
Как говорится в народной мудрости:
"О чём ты думаешь - тем ты и становишься"
...............................................................................
Посмотри эти видео!
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - https://www.youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo&t=1s
РАСТЯЖКА - https://www.youtube.com/watch?v=X1BbolkPf0I&t=1s
РЕЖИМ ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=IOcfszkukcM
ГОЛОДАНИЕ - https://www.youtube.com/watch?v=IclXxKq9WXg
ВАКУУМ - https://www.youtube.com/watch?v=da8zqomOanY&t=20s
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/reformator_ivankrasavin/?igshid=r3475sq33muh
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Видео Вот ПОЧЕМУ ты НЕ ХУДЕЕШЬ канала Ivan Krasavin
1) ДИЕТА
Не одна диета не работает, только правильное питание.
2) ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Изматывая себя на тренировках мы уверенны что делаем всё правильно! А так ли это?
3) НЕ ЧАСТЬ ТВОЁЙ ЖИЗНИ(временно)
Не изменив свои привычки ты вернёшься к своему весу, а, всего скорее, наберёшь больше. Делать это частью своей жизни и результат останется навсегда.
4) ПЕРЕКУСЫ
Чаще всего, за счёт перекусов мы перебираем калорийность, а так же не даём нормально перевариваться еде.
5) СЛИШКОМ МНОГО МЫСЛЕЙ О ЕДЕ
Как говорится в народной мудрости:
"О чём ты думаешь - тем ты и становишься"
...............................................................................
Посмотри эти видео!
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - https://www.youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo&t=1s
РАСТЯЖКА - https://www.youtube.com/watch?v=X1BbolkPf0I&t=1s
РЕЖИМ ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=IOcfszkukcM
ГОЛОДАНИЕ - https://www.youtube.com/watch?v=IclXxKq9WXg
ВАКУУМ - https://www.youtube.com/watch?v=da8zqomOanY&t=20s
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/reformator_ivankrasavin/?igshid=r3475sq33muh
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Видео Вот ПОЧЕМУ ты НЕ ХУДЕЕШЬ канала Ivan Krasavin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"5 правил здорового питания". Фильм из цикла "Еда живая и мертвая"Как похудеть?!!Минус 25 кг!!! Алкоголь, питание, мотивация!!!Моя история похудения!!!ПРАВИЛЬНОЕ питание. РУКОВОДСТВООпасность углеводов: Смертельная привычка – ОсобенностиКак похудеть навсегда.Ярослав Брин про питание и спортМЁД при ПОХУДЕНИИ и не только.ПИЩЕВОЙ мусор!Однодневное голоданиеГлютен. Почему я перестал есть глютен?ЯЙЦО. Сколько МОЖНО в ДЕНЬ?ФРУКТОЗА. Польза или вред?Как НЕ СРЫВАТЬСЯ на ДИЕТЕ.КАЛОРИИ. Зачем считать?КОФЕ. Научные данные.Теория однодневного голодания получила нобелевскую премиюДень ГОЛОДАНИЯ. 36 ЧАСОВ без ЕДЫ.САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ.10 Причин почему Ты НЕ ХУДЕЕШЬ! или "Почему я не худею?"...КАК убрать ЖИВОТ?