Упражнения Кегеля после родов

Упражнения Кегеля после родов - что это? Можно ли без операций восстановить интимные мышцы после родов до состояния "как новенькие"?

Приглашенные эксперты:
Артемий Пермяков, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, главврач клиники "Триумф-палас".
Дарья Уткина, основатель курсов по подготовке к родам Tres Bebe class, психолог, доула и ментор Birthing from Within®.

Почему нужно тренировать мышцы тазового дна: https://youtu.be/sF19u4nA2Oc

TUTTA.TV – канал о том, что лично волнует саму Тутту Ларсен: беременности, родах, материнстве, воспитании детей, а также отношениях, психологии и интересных мужчинах.

Подписывайтесь на TUTTA.TV в социальных сетях:
Facebook - https://www.facebook.com/tutta.tv
ВКонтакте - https://vk.com/tuttatv
Одноклассники - http://ok.ru/tutta.tv
Instagram - http://instagram.com/tutta.tv

Видео Упражнения Кегеля после родов канала TUTTA.TV