Кегель жаттығу позалар

Қандай позада жасағаны дұрыс. 6 поза көрсетіледі, 1 - ең оңай, 6 - ең қиын.

---------------------------------------------------------------------------
Ресми парақшалар:
https://www.instagram.com/anel_resmi/
https://t.me/anelspeaks (Группада сұрақтарды қойып, жауаптарды алып, өзара талқылауға болады. Телеграм жабық чат 2000 тенге.)
http://vumstudio.com/ (Әйелдерге арналған тренингтер)
---------------------------------------------------------------------------
Жеке консультацияға жазылу үшін инстаграм дайректке жазыныз.
---------------------------------------------------------------------------

Егер менің бейнелерім сізге пайдалы болса, сіз кез-келген көлемде маған алғыс білдіре аласыз:
1. Каспи голд карта 4400 4301 3821 6459
2. На яндекс.кошелек 4100115729755116
3. Paypal https://paypal.me/anel2511
4. https://www.patreon.com/syrbilim

Сізге сәттілік пен жақсы күн тілеймін!

Видео Кегель жаттығу позалар канала Syr Bilim