Бурпи Бёрпи Burpee Как делать

Бёрпи (бурпи, burpee) – упражнение из дисциплины кроссфит, которое предполагает выполнение за один цикл/сессию сразу нескольких движений из различных позиций, что позволяет включить в работу все мышцы. Таким образом вы прорабатывает все тело сразу и затрачиваете большое количество энергии в единицу времени.

© Фитнес-студия Малина:
✅ Веб-сайт: https://malina-fitness.by/
✅Instagram: https://www.instagram.com/malina_fitness_minsk/

Видео Бурпи Бёрпи Burpee Как делать канала Malina-Fitness