Виньяса Крама - Cерии Сидячая поза | Vinyasa Krama Sitting Asanas

Виньяса-крама означает постепенное продвижение к чему-то или к определенной цели.
Виньяса - это принцип синхронизации движения с дыханием и крамой - который буквально означает шаги или этапы.
Система Виньяса Крама Воссоздана Великим Йогом Кришнамачарьей, отцом всех виньяс и современной атлетической йоги.
Это видео является частью серии «Сидящие асаны», полного комплекса для развития тела для позы медитации, такого как поза лотоса.

Приветствуются любая сумма взноса на Сбербанк +79052264102 (Вишну Шаран Ш.)
карточка - 4276 4000 1444 4260.

Видео Виньяса Крама - Cерии Сидячая поза | Vinyasa Krama Sitting Asanas канала Vishnu Shukla