Виньяса Крама часть 4 ( Сериес - Устрасана) | Vinyasa Krama part 4

Виньяса-крама означает постепенное продвижение к чему-то или к определенной цели.
Виньяса - это принцип синхронизации движения с дыханием и крамой - который буквально означает шаги или этапы.
Система Виньяса Крама Воссоздана Великим Йогом Кришнамачарьей, отцом всех виньяс и современной атлетической йоги.
В этом видео представлены специальные сложные асаны для выполнения гибких поз и устрасана.

Приветствуются любая сумма взноса на Сбербанк +79052264102 (Вишну Шаран Ш.)
карточка - 4276 4000 1444 4260.

Видео Виньяса Крама часть 4 ( Сериес - Устрасана) | Vinyasa Krama part 4 канала Vishnu Shukla