Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Aamuviiden kuntosalitreeni
Montako kertaa viikossa samaa lihasta kannattaa treenata?
Tehokas ylävartalotreeni salilla
Suomenmestarin kehonrakennustreeni
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
Näin treenaat kaikkia olkapään lohkoja
Kävin äänestämässä. Mutta mitä sitten tapahtui?
Notkeat nilkat -liikkuvuustreeni (12 min)
Tämähän oli hyvä
Heavy käsitreeni
8 km juoksu
Miten meille kävi Vantaan fitnesskisoissa?
Keskivaikea notkeushaaste. Onnistuuko?
3 liikkeen vatsatreeni jumppapallolla
Ruokavinkki: Jauhelihaa kermakastikkeella, perunoita & salaatti
Viivyttelemällä voi voittaa: Keskustelu kehonrakennuksen kriteereistä #suomenfitnessurheilury
Satasella penkkiä + olkapäätyötä
Vatsalihaksia ei tarvitse treenata joka päivä
Priorisointi auttaa sinua saavuttamaan enemmän vähemmällä vaivalla
Tuntuuko alaselkä jäykältä? Tässä voi olla syy!
Miten usein treeniohjelmaa kannattaa vaihtaa?