Näin treenaat kaikkia olkapään lohkoja
Reinolta PT-valmennusta: https://www.kuntofix.fi/
Reino Instagramissa: https://www.instagram.com/kuntofixreino/
Reinon luontokanava: https://www.youtube.com/channel/UCRJ-u10aFb52-yVyDBcKHHQ
Reinon kahvikanava: https://www.youtube.com/channel/UCrRw5uXqrZd7zi01E868eLw
Видео Näin treenaat kaikkia olkapään lohkoja канала Reino Holopainen
Reino Instagramissa: https://www.instagram.com/kuntofixreino/
Reinon luontokanava: https://www.youtube.com/channel/UCRJ-u10aFb52-yVyDBcKHHQ
Reinon kahvikanava: https://www.youtube.com/channel/UCrRw5uXqrZd7zi01E868eLw
Видео Näin treenaat kaikkia olkapään lohkoja канала Reino Holopainen
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Aamuviiden kuntosalitreeniMontako kertaa viikossa samaa lihasta kannattaa treenata?Tehokas ylävartalotreeni salillaOikeaoppinen selän asento kyykätessäSuomenmestarin kehonrakennustreeniNiska notkeaksi -kotitreeni (18 min)Kävin äänestämässä. Mutta mitä sitten tapahtui?Notkeat nilkat -liikkuvuustreeni (12 min)Reippailua ja voimistelua JynkänvuorellaTämähän oli hyväHeavy käsitreeni8 km juoksuMiten meille kävi Vantaan fitnesskisoissa?Keskivaikea notkeushaaste. Onnistuuko?3 liikkeen vatsatreeni jumppapallollaRuokavinkki: Jauhelihaa kermakastikkeella, perunoita & salaattiSatasella penkkiä + olkapäätyötäVatsalihaksia ei tarvitse treenata joka päiväPriorisointi auttaa sinua saavuttamaan enemmän vähemmällä vaivallaTuntuuko alaselkä jäykältä? Tässä voi olla syy!