2 упражнения для работы с эмоциями: вода и "Ядро Земли"
Эмоции не стоит держать в себе, это вредит телу. Чтобы их безопасно "выпустить", существуют 2 простых упражнения. Первое это вода, это испокон веков используется для подготовки ко сну младенцев. Второе более тонкое, работает на уровне рефлексов.
01:37 "Ядро Земли олицетворяет собой способность сжечь (переработать) практически всё что угодно." Не нужно бояться сбросить свой груз, планета справится с этим.
Однако не стоит показывать это или делать с кем-то другим, кроме вас самих. У каждого свой путь.
https://aafonin.com/
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin
Видео 2 упражнения для работы с эмоциями: вода и "Ядро Земли" канала Александр Афонин
01:37 "Ядро Земли олицетворяет собой способность сжечь (переработать) практически всё что угодно." Не нужно бояться сбросить свой груз, планета справится с этим.
Однако не стоит показывать это или делать с кем-то другим, кроме вас самих. У каждого свой путь.
https://aafonin.com/
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin
Видео 2 упражнения для работы с эмоциями: вода и "Ядро Земли" канала Александр Афонин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Инсульт: предвестники, механизмы возникновения, цели для профилактики
Глазная гимнастика — упражнения для хрусталика и глазодвигательных мышц
Развитие силы и скорости
Разминка перед тренировкой, с точки зрения нервной системы
О чём молчат мануальные терапевты и массажисты? Смотрим до конца!
Зрение: психогенные, вертеброгенные, сосудистые и функциональные нарушения зрения
Вытяжение позвоночника «3 валика», с ответами на вопросы и разбором сложных моментов
Желания полезны только свои, также нужно спокойствие и понимание вероятностности будущего
Масса тела и лишний вес, работа кишечника, кровоток в животе зависят от ситуации в пояснице
Триггерных точек самоправка
Управление ассоциациями предметов и состояния, "Тест вещей" на сценарии использования
Базовый комплекс упражнений для позвоночника
Желание и сила жить зависит от отношения к себе и жизни, а не от возраста
Вытяжение шейного отдела позвоночника воротником самому себе
Питание и его коррекция для ускорения восстановительных процессов
Стопы и стройность ног зависят от позвоночника и положения таза
"Запись мыслей" упражнение для освобождения и структурирования мыслительного пространства
Отношение к своей жизни и понятие блокировка позвоночника
Лифт упражнение интегрирования для всех групп мышц
Перекос таза или разные ноги, как самостоятельно ответить на вопрос. Пример измерений на пациентке.