VITAMINA B12 (COBALAMINA) Beneficios, Alimentos, Síntomas de Carencia y su Tratamiento

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about VITAMINA B12 (cobalamina) es una vitamina hidrosoluble esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y el ADN. Es una de las ocho vitaminas del grupo B. Está implicada en el metabolismo celular: síntesis y regulación del ADN, la metabolización de aminoácidos, ácidos grasos y de glúcidos. Hay muchas marcas comerciales que varían con el país: Duradoce®, Optovite B12®,Cromatonbic B12®, Vitamina B12 farmasierra®... Hay también muchos productos que tienen varios componentes y la vitamina B12 forma parte de ellos: Neurobion®, Neural®, Becozyme C®, Benexolol B1-B6-B12®, Neuromade®,...
0:00 Síntomas sospechosos
0:39 QUÉ ES la vitamina B12
1:31 TIPOS de vitamina B12
2:30 PARA QUÉ SIRVE la B12 (funciones)
3:03 QUÉ CANTIDAD necesitamos
3:45 CÓMO CONSEGUIMOS la B12 (alimentos)
5:22 CAUSAS DE CARENCIA DE B12
10:04 SÍNTOMAS DE CARENCIA DE B12
12:52 DIAGNÓSTICO DE CARENCIA
15:27 TRATAMIENTO Y SUPLEMENTOS DE B12
18:02 CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS ADVERSOS
19:08 PREGUNTAS-RESPUESTAS
19:24 ¿Puede dar un ataque de gota tomar suplementos de vitamina B12?
19:50 ¿Puede bajar el potasio por recibir suplementos de vitamina B12?
20:10 ¿Debo tomar toda mi vida inyecciones de vitamina B12?
20:21 ¿Puedo tomar ácido fólico para corregir la falta de vitamina B12?
21:52 ¿Por qué se usa a veces vitamina B12 con ácido fólico a la vez?
22:30 ¿Diferencia entre ANEMIA MACROCÍTICA y anemia MEGALOBLÁSTICA?
23:58 ¿Hay relación entre depresión y falta de vitamina B12?
24:28 ¿Hay relación entre cáncer y suplementos de vitamina B12?
25:45 ¿Hay relación entre enfermedad cardiovascular e ictus y la vitamina B12?
26:26 ¿Pueden se útiles para prevenir o tratar la demencia con suplementos de vitamina B12?
27:06 ¿Es tóxico tener niveles muy elevados de vitamina B12 en la sangre?
27:48 Vídeos recomendados

★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1

★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► https://www.youtube.com/c/PsicologíaenVídeo

Imágenes y vídeos:

storyblocks.com
pixabay.com/es
De VladiDamian - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15822764

★ BIBLIOGRAFÍA.
https://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html

★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.

★ CONTACTA CONMIGO★

https://linktr.ee/alsanagust

Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust

-~-~~-~~~-~~-~-
MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS"
https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU
-~-~~-~~~-~~-~-

Видео VITAMINA B12 (COBALAMINA) Beneficios, Alimentos, Síntomas de Carencia y su Tratamiento канала Dr. Alberto Sanagustín