Загрузка страницы

"Проект от 10 до 💯" Отжимание на брусьях (38 повторов)

Описание:

Проект Подтягивания/Отжимания от 10 до 100 повторений.

Цель - дойти до 100 повторений в каждом элементе, начиная от 10 и прибавляя каждую неделю +1 раз.

Важный момент - в каждом из этих двух элементов, по 3 базовых упражнения:

Подтягивания:
- Классические подтягивания.
- Горизонтальные подтягивания.
- Перевернутые подтягивания.

Отжимания:
- Вертикальные отжимания.
- Классические отжимания.
- Отжимания на брусьях.

Видео "Проект от 10 до 💯" Отжимание на брусьях (38 повторов) канала Fizmotoric
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
19 августа 2022 г. 20:45:42
00:00:41
Другие видео канала
"Проект от 10 до 💯" Горизонтальные подтягивания (37 повторов)"Проект от 10 до 💯" Горизонтальные подтягивания (37 повторов)Проект Z10 на участке 10 соток 25 м на 40 мПроект Z10 на участке 10 соток 25 м на 40 м"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивания (34 повтора)"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивания (34 повтора)Проект одноэтажного дома 10 на 8 метров. Дом за миллион с террасой.Проект одноэтажного дома 10 на 8 метров. Дом за миллион с террасой."Проект от 10 до 💯" Классические подтягивания 37 повторов)"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивания 37 повторов)"Проект от 10 до 💯" Горизонтальные подтягивания (36 повторов)"Проект от 10 до 💯" Горизонтальные подтягивания (36 повторов)Комплекс упражнений с борцовской резинойКомплекс упражнений с борцовской резиной"Проект от 10 до 💯" Отжимания на брусьях (28 повторов)"Проект от 10 до 💯" Отжимания на брусьях (28 повторов)Nordic Walking vs. Trekking Poles - What's the Difference?Nordic Walking vs. Trekking Poles - What's the Difference?Grundtechnik des Nordic WalkingGrundtechnik des Nordic WalkingТехника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков."Проект от 10 до 💯" Горизонтальные подтягивания (37 повторов)"Проект от 10 до 💯" Горизонтальные подтягивания (37 повторов)"Проект от 10 до 💯" Отжимания (38 повторов)"Проект от 10 до 💯" Отжимания (38 повторов)"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивания (34 повтора)"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивания (34 повтора)'Лизавета'  Седьмое видео проекта '10 песен атомных городов''Лизавета' Седьмое видео проекта '10 песен атомных городов'"Проект от 10 до 💯" Отжимания (29 повторов)"Проект от 10 до 💯" Отжимания (29 повторов)"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивание (35 повторов )"Проект от 10 до 💯" Классические подтягивание (35 повторов )"Проект от 10 до 💯" (Горизонтальные подтягивания 35 повторов )"Проект от 10 до 💯" (Горизонтальные подтягивания 35 повторов )ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!"Проект от 10 до 💯" Отжимание на брусьях (36 повторов)"Проект от 10 до 💯" Отжимание на брусьях (36 повторов)
Яндекс.Метрика