Подготовка к марафону. ПИТАНИЕ. Как пробежать марафон? 🍗 🍚 🏃🏽 Питание для бегунов.

❗️ В этом видео я расскажу о питании при подготовке к марафону.
📗 Хочешь знать о беге больше - подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️

В этом видео я расскажу как нужно питаться при подготовке к марафону. Разберу основные принципы питания. Поговорим о том, что нужно есть на завтрак обед и ужин, а также поделюсь информацией о питании в день старта и во время забега.
Подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️
🎬 Смотри также другие полезные видео:

🎥 ПЛАН ПОДГОТОВКИ К МАРАФОНУ http://bit.ly/2sx1RT9

🎥 Когда бегать, утром или вечером? http://bit.ly/2slPtEC

🎥 РАЗМИНКА перед бегом http://bit.ly/2qrTymK

🎥 ЗАМИНКА после бега (тренировки) http://bit.ly/2qkYgr6

🎥 Как выбрать кроссовки для бега http://bit.ly/2qkII6O
👍🏼 Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями!

Мои страницы в соц сетях:
https://vk.com/sernyak
https://www.facebook.com/sernyak.a
#run_42195
#бег
#марафон
#какпробежатьмарафон
#спорт
#подготовкакмарафону
#тренировкипобегу
#зож
#полумарафон

Видео Подготовка к марафону. ПИТАНИЕ. Как пробежать марафон? 🍗 🍚 🏃🏽 Питание для бегунов. канала Run 42 195