cardio burn fat حرق دهون تمارين كارديو ٣٠ دقيقة
تمارين كارديو ٣٠ دقيقة .. لجميع المستويات .. سواء كنت مبتدئة أو متقدمة في الرياضة .. سواف تساعد على حرق دهون الجسم المتراكمة سواء في الضهر أو الذراعين أو في البطن .. لا تنسي أن ترددي دعامة رياضية للصدر أثناء تمارين الكارديو لتجنب ترهلات الصدر 🙋...
تمارين الكارديو من ٣-٥ مرات بالاسبوع 🙋.
.
تمارين شد البطن : https://www.youtube.com/watch?v=aZILdowZMJg.
.
تمارين شد الصدر : https://www.youtube.com/watch?v=-LkUDJVI_QU.
.
تمارين شد الذراعين : https://www.youtube.com/watch?v=j4zTsDnsHkw.
.
تمارين تقوية عضلات الضهر :https://www.youtube.com/watch?v=kYDQQikKGl8&t=600s
.
.
.
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Видео cardio burn fat حرق دهون تمارين كارديو ٣٠ دقيقة канала Sara PopFit
تمارين الكارديو من ٣-٥ مرات بالاسبوع 🙋.
.
تمارين شد البطن : https://www.youtube.com/watch?v=aZILdowZMJg.
.
تمارين شد الصدر : https://www.youtube.com/watch?v=-LkUDJVI_QU.
.
تمارين شد الذراعين : https://www.youtube.com/watch?v=j4zTsDnsHkw.
.
تمارين تقوية عضلات الضهر :https://www.youtube.com/watch?v=kYDQQikKGl8&t=600s
.
.
.
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Видео cardio burn fat حرق دهون تمارين كارديو ٣٠ دقيقة канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
عدلي مزاجك ! واحرقي دهون في 4 دقائق ! MOOD IMPROVE CARDIO 4 MINUTES Volkan Konak- Aleni Aleni
كارديو | تمرين متقطع | تخلصي من السيلوليت والدهون العنيدة .. Interval Training | Anti-Cellulite
Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
حرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOME
كارديو السعادة | حرق دهون للمستعجلين فقط | WALKFIT 30 MIN
كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI
كارديو حرق دهون بدون نط | خفيف الضربة صديق الركبة عالي الشدة لحرق الدهون | CARDIO LOW IMPACT
مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT
شد & نحت الافخاذ | تحدي 30 يوم | تمرين هييت | HIIT THIGHS SCULPTURE
كارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIO
تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT
بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !
دقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MIN
حرق الدهون العنيدة . تمرين هييت HIIT تمرين مشي وركض
هرمون السعادة | كارديو حرق دهون | يصل الى 800 سعرة حرارية بتكراره مرتين | CARDIO BURN FAT
كارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KG
الكارديو السحري حرق الدهون في وقت قصير جدا | لجميع المستويات ! MAGICAL CARDIO | BURN FAT & BE TONE
LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل