Приседания со штангой 100 кг. Настя, 21 год, свой вес 60 кг

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
ВК: http://vk.com/id138709288
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Facebook: https://www.facebook.com/aleksandr.telpukh
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
TikTok: https://www.tiktok.com/@atletizm_for_you

Упражнения для мышц бедра и ягодиц: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44ZN5rtMdP10YC3lrnk2E1k

Комплекс упражнений с гантелями дома и в зале для девушек и женщин №1: https://youtu.be/lUFFm7W4HBY

Видео Приседания со штангой 100 кг. Настя, 21 год, свой вес 60 кг канала Александр Алексеевич