Тренировки для дальнобойщиков и вахтовиков

Мой Telegram-канал: https://t.me/my_atletizm

Вопрос. Подскажите, пожалуйста, ситуация такая, что работаю по 2 неделе на работе (дальнобойщик), по две недели дома. На работе нет возможности заниматься спортом. Можно ли заниматься, когда нахожусь дома? Хотелось бы по вашей схеме.

Мой ответ. У меня есть ребята и с более сложным графиком. Например, вахтовики. Месяц через месяц, или месяц через два. Да, результат ниже, чем при непрерывных тренировках в зале, но жизнь свои правила ставит, и с ними нужно жить. Поэтому лучше так, чем никак совсем. Все равно результат будет.

Видео Тренировки для дальнобойщиков и вахтовиков канала Александр Алексеевич