Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликов
[Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств.
Это не лучшая программа и не суперт ТОП №1 методика, это простая логика на пересечении практики и теории.
Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!]
Ярослав Брин - Кардио тренировка жиробаса Third part training fat man - fm4m
Кардио - ФМ4М - третья серия программы
Из ролика вы узнаете:
- Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать.
- Почему мы задыхаемся при беге.
- Когда и Как включается Окисления Жиров.
- Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной.
- Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
- На что делать акцент, когда много лишнего веса.
- Как блокируется окисление Жиров.
- Ка блокируется использование Глюкозы
- Цитрат. ЛАктат. ЧСС. Ионы Водорода.
и многое другое...
Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца"
Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать?
У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!
Хотите похудеть? Хотите развиваться? Рецепт всегда простой: ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ!
В какую область вы вкладываетесь , там и будут результаты, на пустом месте ничего не бывает, если вы видите чей-то невероятный успех , то этот человек несколько лет пахал от всех скрываясь, чтобы потом за 3 минуты улыбаясь рассказать как у него всё прекрасно получилось, но ни кто не поймет и не осмыслит весь объем проделанной работы.
Не жалейте себя, энергия имеет свойство восстанавливаться, а вот годы прожитой жизни нет.
========================================
►►►Моя книга "Меняю жир на силу воли": http://goo.gl/8KwTm9
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
►►►Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
►►►Мой перископ: https://www.periscope.tv/trenerbrin
►►►Моя группа в ВК: http://vk.com/brinblog_ru
======================================== кардио тренировка упражнения для похудения жиросжигание сжигание жира здоровье брин правильное питание бодибилдинг Обучение fm4m ярослав брин cardio формат ФМ4М ФМ4М - Серия роликов продуктовая корзина Тренировки ФМ4М Ярослав Брин ФМ4М онлайн
cardio workout кардио тренировка жиробаса ярослав брин
Видео Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликов канала Ярослав Брин
Это не лучшая программа и не суперт ТОП №1 методика, это простая логика на пересечении практики и теории.
Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!]
Ярослав Брин - Кардио тренировка жиробаса Third part training fat man - fm4m
Кардио - ФМ4М - третья серия программы
Из ролика вы узнаете:
- Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать.
- Почему мы задыхаемся при беге.
- Когда и Как включается Окисления Жиров.
- Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной.
- Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
- На что делать акцент, когда много лишнего веса.
- Как блокируется окисление Жиров.
- Ка блокируется использование Глюкозы
- Цитрат. ЛАктат. ЧСС. Ионы Водорода.
и многое другое...
Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца"
Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать?
У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная!
Хотите похудеть? Хотите развиваться? Рецепт всегда простой: ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ!
В какую область вы вкладываетесь , там и будут результаты, на пустом месте ничего не бывает, если вы видите чей-то невероятный успех , то этот человек несколько лет пахал от всех скрываясь, чтобы потом за 3 минуты улыбаясь рассказать как у него всё прекрасно получилось, но ни кто не поймет и не осмыслит весь объем проделанной работы.
Не жалейте себя, энергия имеет свойство восстанавливаться, а вот годы прожитой жизни нет.
========================================
►►►Моя книга "Меняю жир на силу воли": http://goo.gl/8KwTm9
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
►►►Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
►►►Мой перископ: https://www.periscope.tv/trenerbrin
►►►Моя группа в ВК: http://vk.com/brinblog_ru
======================================== кардио тренировка упражнения для похудения жиросжигание сжигание жира здоровье брин правильное питание бодибилдинг Обучение fm4m ярослав брин cardio формат ФМ4М ФМ4М - Серия роликов продуктовая корзина Тренировки ФМ4М Ярослав Брин ФМ4М онлайн
cardio workout кардио тренировка жиробаса ярослав брин
Видео Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликов канала Ярослав Брин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Продуктовая корзина на Диете / Ярослав Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8 / ЗОЖ / жиробасЯрослав Брин про питание и спортТренировки для сжигания жира / Как похудеть / ФМ4М Часть 6 из 8 / похудание8 мин Сильнейшей Мотивации \ Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ к СпортуКАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕДиета Жиробаса / ПП для ТП / Как Сушиться / Похудание / ФМ4М Часть 5 из 8Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот2. ФМ4М. ДИЕТА. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ .mp4Как Составить Жиросжигающую Тренировку / похудение / жиросжигание / сушкаБез этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Жиросжигающая Тренировка. Ярослав Брин для Yougifted.Сорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похуданиеМОТИВАЦИЯ ДЛЯ БЕГА \ Когда я бегу.... Ярослав Брин спорт мотивацияПРОТЕИН / Спортпит для похудения / как выбрать протеин / как пить протеинКак Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и ТренировкаКак обманывают диетологи / РАЗВОД В ДИЕТОЛОГИИ / Принципы Способы и Примеры / похудение отзывыКак накачать Мощные Руки / Тренировка рук от Жиробаса / Как накачать бицепсКакие продукты выбирать НА ДИЕТЕ? Поесть и Похудеть \ Ч.2Кроссфит / Crossfit / Экстремальная жиросжигающая тренировка 2 / ФМ4М Часть 7 из 8 / Тренировки ФМ4МПервая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ