2. ФМ4М. ДИЕТА. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ .mp4
Похудеть. Видео Уроки: http://www.brinlessons.ru -12кг жира за 30 дней без диет.
Ссылка на пост в Блоге с программой тренировок и диетой: http://brinblog.ru/s-chego-nachinaetsya-dieta-urok-1-iz-serii-fm4m/#more-612
использована Звукозапись "LMFAO-Sexy And I Know "
правообладатель: UMG
Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.
Всё о питании, диетах, тренировках, спортивном питании, жиросжигателях, мотивации, самодисциплине и многое другое...
У меня только 4 месяца на то, что многие не могут за всю свою жизнь.
И я покажу, как не просто похудеть и стать тощей воблой, а создать сексуальное, красивое тело с идеальными пропорциями.
Доброго времени суток, всем тем, кто попал на это видео случайно или целенаправленно.
Меня зовут Ярослав Брин, как и большинство трудоспособного населения РФ,
я толстожопый и ленивый. Я имел неосторожность осознать это ещё в школьном возрасте и со временем полюбить ЗОЖ (здоровый образ жизни), поэтому, немного отличаюсь своей физической формой.
В связи с этим, практически каждый день мои коллеги, друзья, знакомые, друзья друзей, родственников и т.д. спрашивают:
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
Как накачать пресс?
КАК УБРАТЬ БОКА?
Как накачать бицепс?
КАК УБРАТЬ ЖИР?
И мой любимый вопрос, про который я могу сутками рассуждать
(или пока меня не заткнут)
КАК ПОХУДЕТЬ??? И прочее на эту тему...
• Если вам надоело сидеть на очередной диете с модным названием.
• Если ваш вес возвращается с завидной постоянностью.
• Если вы не знаете, как обуздать свой аппетит.
• Если вы запутались в системе правильного питания и диет
• Если вы хотите грамотно составить свою программу тренировок
Тогда следите за видео выпусками моего проекта ФМ4М.
Если вам уже не терпеться узнать систему, по которой я занимаюсь и питаюсь, то вот она: http://www.brinlessons.ru
Вам не хватает мотивации для похудения ? - Получите:
http://brinblog.ru/motivation/
Вам необходимы достоверные знания о питании и диетах? Пожалуйста: http://brinblog.ru/diety-i-pitanie/
Как составить свою программу тренировок для похудения? Смотри: http://brinblog.ru/fitnes-trenirovki/
Видео 2. ФМ4М. ДИЕТА. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ .mp4 канала Ярослав Брин
Ссылка на пост в Блоге с программой тренировок и диетой: http://brinblog.ru/s-chego-nachinaetsya-dieta-urok-1-iz-serii-fm4m/#more-612
использована Звукозапись "LMFAO-Sexy And I Know "
правообладатель: UMG
Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.
Всё о питании, диетах, тренировках, спортивном питании, жиросжигателях, мотивации, самодисциплине и многое другое...
У меня только 4 месяца на то, что многие не могут за всю свою жизнь.
И я покажу, как не просто похудеть и стать тощей воблой, а создать сексуальное, красивое тело с идеальными пропорциями.
Доброго времени суток, всем тем, кто попал на это видео случайно или целенаправленно.
Меня зовут Ярослав Брин, как и большинство трудоспособного населения РФ,
я толстожопый и ленивый. Я имел неосторожность осознать это ещё в школьном возрасте и со временем полюбить ЗОЖ (здоровый образ жизни), поэтому, немного отличаюсь своей физической формой.
В связи с этим, практически каждый день мои коллеги, друзья, знакомые, друзья друзей, родственников и т.д. спрашивают:
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
Как накачать пресс?
КАК УБРАТЬ БОКА?
Как накачать бицепс?
КАК УБРАТЬ ЖИР?
И мой любимый вопрос, про который я могу сутками рассуждать
(или пока меня не заткнут)
КАК ПОХУДЕТЬ??? И прочее на эту тему...
• Если вам надоело сидеть на очередной диете с модным названием.
• Если ваш вес возвращается с завидной постоянностью.
• Если вы не знаете, как обуздать свой аппетит.
• Если вы запутались в системе правильного питания и диет
• Если вы хотите грамотно составить свою программу тренировок
Тогда следите за видео выпусками моего проекта ФМ4М.
Если вам уже не терпеться узнать систему, по которой я занимаюсь и питаюсь, то вот она: http://www.brinlessons.ru
Вам не хватает мотивации для похудения ? - Получите:
http://brinblog.ru/motivation/
Вам необходимы достоверные знания о питании и диетах? Пожалуйста: http://brinblog.ru/diety-i-pitanie/
Как составить свою программу тренировок для похудения? Смотри: http://brinblog.ru/fitnes-trenirovki/
Видео 2. ФМ4М. ДИЕТА. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ .mp4 канала Ярослав Брин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Продуктовая корзина на Диете / Ярослав Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8 / ЗОЖ / жиробасЯрослав Брин про питание и спортСпортивное Питание - Все что надо Знать / ФМ4М часть 4 из 8 / fm4m 4 спортпит / протеин bcaaКардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликовСорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похуданиеХитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания Ч.1L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \ жиросжигатель\ l-carnitine \ похуданиеКак обманывают диетологи / РАЗВОД В ДИЕТОЛОГИИ / Принципы Способы и Примеры / похудение отзывыРельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животЧто съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1Как Составить Жиросжигающую Тренировку / похудение / жиросжигание / сушкаКак Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав ЛиндоверСекрет моей диеты / ОМЕГА-3 / льняное масло / похудетьПРОТЕИН / Спортпит для похудения / как выбрать протеин / как пить протеинПроверенный Секрет Успеха / Моя Формула СВЕРХ Достижений / Израиль FinalКАК РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ \ обмен веществ \ как похудеть быстро \ дробное питаниеТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.Ответы на самые популярные вопросы! Ярослав Брин.Жиросжигающая Тренировка. Ярослав Брин для Yougifted.Как избежать адаптацию к Диете \ Читмил или Рефид? \ СУШКА ТЕЛА