Йога гимнастика для шеи. Разминка для шейного отдела. Упражнения для шеи. Профилактика остеохондроза

Разминка для шеи поможет убрать тянущие ощущения и спазм. Простая практика для ежедневных тренировок. Гимнастика для шеи это профилактика остеохондроза. Выполняйте упражнения осторожно, до комфортного состояния. Сразу после занятия вы почувствуете лёгкость в шейном отделе.

Приятной практики с yoga work!

Курс: Основы йоги всего за 690 р. https://yoga-work.ru/y/1cbf19a
Персональные тренировки онлайн 1000 р. пишите на почту work.yoga@mail.ru

Стать спонсором канала и помочь нашему развитию: https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join

ВК https://vk.com/yogawork
Инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/

Видео Йога гимнастика для шеи. Разминка для шейного отдела. Упражнения для шеи. Профилактика остеохондроза канала Йога для начинающих YOGA work