Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого!
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Бакасана - стойка на руках. Эта поза йоги укрепляет руки, улучшает кровоснабжение в области живота.
В уроке бакасана для начинающих - представлена техника выполнения и отстройка. Занятие поможет, как научится так и практиковать позу журавля или ворона, самостоятельно.
Бакасана это сложная техника - не рекомендуется для неподготовленных!
0:00 - Заставка YOGA work
0:04 - Анонс занятия
0:17 - Курс - йога для начинающих
0:34 - Как подготовиться (разминка)
9:10 - Бакасана (техника)
Видео Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого! канала Йога для начинающих YOGA work
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Бакасана - стойка на руках. Эта поза йоги укрепляет руки, улучшает кровоснабжение в области живота.
В уроке бакасана для начинающих - представлена техника выполнения и отстройка. Занятие поможет, как научится так и практиковать позу журавля или ворона, самостоятельно.
Бакасана это сложная техника - не рекомендуется для неподготовленных!
0:00 - Заставка YOGA work
0:04 - Анонс занятия
0:17 - Курс - йога для начинающих
0:34 - Как подготовиться (разминка)
9:10 - Бакасана (техника)
Видео Стойка на руках Бакасана - с первого раза! Получится у любого! канала Йога для начинающих YOGA work
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 июня 2021 г. 11:45:00
00:10:43
Другие видео канала
Полное йоговское дыхание (2 часть)Полное йоговское дыхание (часть 3)Как правильно сидеть с прямой спиной (часть 3)Полное йоговское дыханиеЗанятие сидя на стуле. Упражнения для спины и тазобедренных суставовКак правильно сидеть с прямой спиной (1 часть)Комплекс для подвижности тазобедренных суставовПрактика дыхания Уджайи (часть 1)Практика дыхания Уджайи (часть 2)Полное йоговское дыхание (1 часть)Мощное упражнение для пресса и спиныЙога для начинающих - поза маласана. Раскроем тазобедренные суставы, снимем боль в пояснице и спине.Занятие у стены для спиныМужская сила - йога для начинающихПланка. Упражнения для похудения.Расслабляем поясницу и снимаем неприятные ощущения со спины | Упражнения для спины и поясницыВосстановление после пневмонии от тренера реабилитолога.Йога упражнения для спиныКак избавиться от целлюлита?Комплекс для похуденияКак быстро уснуть с помощью йоги