Толчок гирь.Подъем на опору и выпрямление рук.Ситников Виталий
В видео рассмотрены два варианта работы с гирями, в которых присутствует выталкивание,но которые существенно отличаются друг от друга и способствуют развитию разных качеств и способностей,а также взаимодополняют друг друга при правильном к ним отношении.
Видео Толчок гирь.Подъем на опору и выпрямление рук.Ситников Виталий канала Vitaly Sitnikov
Видео Толчок гирь.Подъем на опору и выпрямление рук.Ситников Виталий канала Vitaly Sitnikov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Заслуженный мастер спорта Сергей Леонов / Honored master of sport Sergey Leonov
3 ТРЮКА С ГИРЕЙ, КОТОРЫЕ ТЫ ЗАХОЧЕШЬ ПОВТОРИТЬ!!
Толчок гири.Способы обучения и развития.Ситников Виталий.
Упражнения с гирями.О махах (свингах) и длинных подъемах.
Толчок гирь. Интервальная тренировка от Ивана Денисова.
Учебное видео СРЭС ПАО "Полтаваоблэнерго"
IRON KING и Иван Денисов: чем Уральская гиря отличается от соревновательной?
Гиревой воркаут. Заруба: день 2. Толчок и рывок двух гирь + толчок по ДЦ. Тренировка с гирями
Гиревой спорт - толчок (отрывок из курса)
Марков Иван. Тренировка толчка гирь
Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц?
Ремонтные работы на электромонтажных лазах. ч.1
КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование: Серия 1
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Трастеры VS Толчок по ДЦ. Непрерывный комплекс с гирей. Гиревой фитнес и ОФП. Здоровье и сила.
Работа с "боксерским" мешком.Ситников Виталий.
Гири №31 | Жонглирование гирей | Брутальный Колян
Как толкать гирю 32 кг?
Упражнения с гирей на развитие силы в домашних условиях (24 кг)
Гиревой спорт.Разбор техники - Толчок гирь.