Ползвате ли тези ботуши след тренировка? И реално помагат ли.

💤 Истинският прогрес не идва по време на тренировката, а по време на възстановяването.
Ако искаш повече сила, мускулен растеж и по-малко контузии, трябва да обърнеш внимание не само на тежестите, но и на това как почиваш. Алтернативни методи като този могат и да бъдат от полза.

Видео Ползвате ли тези ботуши след тренировка? И реално помагат ли. канала BodyRyze