Анаболният прозорец съществува, но е по-широк от очакваното #shorts

Вярно ли е, че трябва да изпиеш протеиновия си шейк веднага след тренировка? Оказва се, че анаболният прозорец е много по-широк, отколкото се смята. Концентрирай се върху дневния прием на протеин и качеството на храната. #анаболенпрозорец #тренировка #протеин

Видео Анаболният прозорец съществува, но е по-широк от очакваното #shorts канала BodyRyze