- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Кога да ядем след тренировка? Важността на протеините #shorts
Протеините и въглехидратите след тренировка са полезни, но времето не е толкова критично. Контекстът е ключов: Ако тренирате на гладно, яжте веднага. Анаболният прозорец е по-широк от очакваното, така че имайте го предвид. #фитнес #тренировка #протеини #въглехидрати
Видео Кога да ядем след тренировка? Важността на протеините #shorts канала BodyRyze
Видео Кога да ядем след тренировка? Важността на протеините #shorts канала BodyRyze
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 октября 2025 г. 15:57:36
00:00:27
Другие видео канала
❄️ Ледените бани станаха модерни като начин за възстановяване. Подходящи ли са за мускулен растеж?
НЕ вярвай на кантара!
Ако не растеш, нарушаваш тези 5 правила
Очаквания vs реалност #fyp #gym #healthylife #training
🍫🥜 В това видео ще ти покажа как да си направиш домашни барчета с фъстъчено масло – бързи, вкусни.
Рекуперационни ботуши: Да Инвестирам Ли? Ефективност и Опит! #shorts
Истинската промяна идва бавно. Не позволявай едно число да ти развали деня. #fyppp #gym #scale
💆♂️ Много хора мислят, че дълбокият масаж е задължителен за възстановяване и растеж.
Как да гориш мазнини и трупаш мускули едновременно
Ядеш здравословно, но не отслабваш? Ето защо! #fyp #gym #healthylife
3 знака, че тренировката ти е прекалено лека! #fyppp #training
Не се страхувай от вечерята: въглехидрати за сън и ситост #shorts
Ползвате ли тези ботуши след тренировка? И реално помагат ли.
🍞 Въглехидратите не са врагът!
Искаш стегнато и оформено дупе, но имаш само дъмбели? #abs #gym #fitness #training #glutes #фитнес
Мускулен растеж: 5 ключови принципа, които трябва да знаеш
Анаболният прозорец съществува, но е по-широк от очакваното #shorts
Вечерни въглехидрати: баланс на калории за по-добра ситост #shorts
🔥 Няма фитнес? Няма проблем!
Ето колко повторения да правиш, за да качваш маса по-бързо
