Cardio ligero con Ritmo Latino para Mayores | 2500 pasos

En este video te comparto una rutina de ejercicio aeróbico (cardio) ligero, de bajo impacto y con ritmo latino, dirigido para personas mayores. Esta es una rutina para principiantes y se pueden lograr hasta 2 mil 500 pasos al realizarla. Puede ser un excelente complemento para tu ejercicio semanal, éxito realizándola, cuéntame cómo te fue realizándola aquí abajo en los comentarios.

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Estructura de la rutina:
00:47 Calentamiento
10:13 Rutina principal
38:26 Estiramientos

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