ТОП ОШИБКИ при тренировке плеч

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: https://sobe.ru/na/trening_bez_ahinei
Сегодня расскажу топ ошибки при тренировке плеч (дельт). Как делать самые популярные упражнения на плечи из бодибилдинга и фитнеса. Какие травмы ждут плечевой сустав при плохой технике. Стоит ли вообще делать доп упражнения на мышцы плеч или можно делать только жим лежа.
И запомни жир это не спортивно, убирай жир, да прибудет пресс у штангистов!
Без химии. В натураху!
Заходи на наш инстаграм магазин нового бренда "MEDOED":
https://www.instagram.com/medoedshop/
Сайт и соц.сети:
http://usyninpower.ru
https://www.instagram.com/usyninpower
https://vk.com/usyninpower_ru

Видео ТОП ОШИБКИ при тренировке плеч канала Тренинг без ахинеи