Домашний лимонад с апельсинами и лимоном

Лимонад из лимона и апельсина
Польза лимонада давно известна человечеству. Он содержит в себе большое количество витамина С (который необходим для укрепления иммунитета), а также отлично утоляет жажду.

Лимоны используют для лечения и профилактики гиповитаминозов, авитаминозов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, при нарушении минерального обмена, атеросклерозе, цинге, ангине, гипертонии.

Апельсин – просто кладезь витаминов А, В1, В2, РР и, самое главное, витамина С. В 100 г мякоти апельсина содержится суточная норма потребления витамина С! Кроме того, в апельсине есть флавоноиды – вещества, регулирующие рост организма и оказывающие антиоксидантное действие.

Обычно мы готовим лимонад из лимонов, воды и сахара. Приготовим сегодня лимонад из апельсинов и лимонов. Такой напиток не содержит консервантов и красителей, поэтому немного полезней, чем покупные варианты. Тем более, что мы сами можем регулировать как сладость, так и вкус напитка, ориентируясь на вкусы своей семьи.

Готовим сироп
В кастрюле довести до кипения 1,5 литра воды. Добавить 100 гр сахара (это 5 столовых ложек без горки), размешать. На слабом огне проварить 5-7 минут. Оставить для охлаждения.

Готовим сок

2 апельсина и 1 лимон тщательно промыть в горячей воде .
Отжать из апельсинов и лимона сок.
Подготовить чистые банки для лимонада. Можно добавить несколько долек лимона и апельсин.
Добавить сок в охлажденный сироп. Перемешать. Разлить в подготовленные банки.
Поставить в холодильник.

Лимонад готов :)

Время приготовления: 15 мин.

Кол-во порций: 6 шт.

#лимонад#домашнийлимонад#маринатимантиэйдж

Видео Домашний лимонад с апельсинами и лимоном канала Marina.tim.antiage