7 продуктов, которые портят фигуру #shorts #пп #marinatimantiage

Есть продукты, которые портят фигуру

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Соответственно вся сладкая выпечка с сахаром тоже удаляется из рациона

3. Чипсы жарят не на полезном растительном масле, а на техническом жире. Такие жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови и повышают опасность возникновения атеросклероза, инфаркта, инсультов, онкозаболеваний. Из-за высокого содержания крахмала (углеводов) и жира чипсы очень калорийны.

4 Ежедневное употребление колбасы (в объемах более 50 г) может привести к страшным последствиям: сахарному диабету, ожирению, ишемии, атеросклерозу, гипертонии и даже раку.

5. Кетчупы содержат сахар. У майонеза - высокая калорийность

6, Соки - в основном вода с сахаром и красителями

7. Алкоголь - высокая калорийность. Алкоголь разрушает центральную нервную систему.
Он изменяет функцию нервных клеток, проникая внутрь их. Каждый второй больной алкоголизмом имеет пораженную сердечно–сосудистую систему. Алкоголь поражает поджелудочную железу, влияет на печень, желудок, пищевод. Сильнее всего от алкоголя страдает человеческий мозг.

Убрав эти продукты из своего рациона, вы сможете быстрее привести фигуру в норму и здоровье в порядок.

Как приготовить домашний майоонез https://youtu.be/x61-B60IpOY
Как приготовить домашний лимонад https://youtu.be/iQcxsz2bFQU

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/marina.tim.antiage/
#похудение #пп #marinatimantiage

Видео 7 продуктов, которые портят фигуру #shorts #пп #marinatimantiage канала Marina.tim.antiage