Раскрытие тазобедренных и растяжка

Урок йоги 20 минут для раскрытия тазобедренных суставов, растяжки внутренней поверхности ног, укрепления ног. Сегодня делаем позы стоя и сидя. Как всегда, уровень подготовки любой. Все начинающие должны слушать вариации поз и заниматься с кирпичиками и ремешком для йоги.
--------
Мои программы по йоге https://annakolmakova.thinkific.com
-------
Друзья, только в мае вы можете приобрести мой курс по йоге при варикозе, для профилактики и терапии варикозного расширения вен ног со скидкой 20%.
Все, что касается варикоза ног я прошла на себе и это очень практический и рабочий курс!

Напишите мне на почту annakolmakova81@gmail.com если у вас российские карты, я пришлю вам реквизиты. Стоимость 1600 рублей.
Также можно оплатить на моем сайте
https://annakolmakova.thinkific.com/courses/varikoz
--------
Я в Telegram http://t.me/AnyaYogaeveryday

Видео Раскрытие тазобедренных и растяжка канала Anna Kolmakova